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Ansiedad y Ataques de Pánico: Cómo Confiar en Dios Cuando Tienes Miedo is unavailable, but you can change that!

Sufrir de ansiedad y ataques de pánico puede hacernos sentir incapacitados. En un momento te sientes bien, y al instante, el corazón te late con fuerza, la mente te va a toda velocidad y el estómago se te retuerce. A veces, incluso te parece que estás teniendo un ataque al corazón. La Biblia nos insta: “por nada estéis afanosos”, ¡pero eso parece imposible cuando hasta tienes miedo de tener...

el ciclo de pánico antes de que comience. Cuando estás convencido de que estás en peligro, hay hormonas que empiezan a bombear por tu cuerpo para prepararlo para luchar o huir. Aun si das un paso al costado y le entregas a Jesús tus ansiedades y tus temores, tal vez descubras que a tu cuerpo le lleva un tiempo volver a aprender a manejar el temor. Has tenido el hábito de reaccionar de inmediato, y deberás aprender de nuevo cómo funcionar. Mientras tanto, puedes experimentar agitación, varias idas
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